Frauenschwimmen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die im geschützten Raum unter Frauen Schwimmen lernen, ihre Schwimmskills erweitern und den Bewegungsraum Wasser sportlich kennen lernen möchten.

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs unterstützen wir Dich in einem sicheren Umfeld beim Schwimmenlernen und beim Verbessern Deiner Schwimmfähigkeiten. Zusätzlich erwartet Dich ein abwechslungsreicher Mix aus Aquagymnastik und Aquafitness, der Deinen Kreislauf aktiviert und Deine Fitness steigert.

Kursvoraussetzungen

Du musst mindestens 16 Jahre alt und eine Frau sein.

Kursziele

Aquafitness

Aquagymnastik

Grundfertigkeiten des Schwimmens